Üdvözöllek! Hegyi Krisztina vagyok, asztrológus, coach.
30 éve kezdtem asztrológiával foglalkozni, tanultam nyugati, védikus és kínai asztrológiát is. Az ezotéria mindig is az életem fontos része volt, de azért volt világi foglalkozásom is. Közgazdászként végeztem közel 20 évvel ezelőtt, utána a marketing szakmában dolgoztam sok éven át, majd voltam partner saját vállalkozásban egészségügyi területen, sőt még dolgoztam pénzmosás megelőzésben is. 8 éve lettem life & business coach, azaz életvezetési és üzleti tanácsadó, de tanultam CBT-t, azaz kognitív viselkedésterápiát is. Az élet tehát változatos dolgokat hozott a munka és a tanulás területén, de ami nem változott az az, hogy mindig nagyon érdekelt az emberi psziché és a boldogsághoz vezető út. Most végre azzal foglalkozhatok, amit a hivatásomnak érzek. Az eddig megszerzett tudásommal, tapasztalatommal asztrológiai alapon segítem a hozzám fordulókat abban, hogy tudatosabbá válhassanak, az életüket boldogabbá és kiegyensúlyozottabbá tegyék.
Amiben segíteni tud az asztrológia
A horoszkópod megmutatja a karakteredet, az erősségeidet, hogy milyen helyzetekben hogy viselkedsz, tehát ad egy általános jellemrajzot. De még fontosabb, hogy az asztrológia segítségével tudatosabbak lehetünk, kapunk egy rálátást azokra a szokásokra, mintákra vagy meggyőződésekre, amik miatt elakadások lehetnek az életünkben. Felfedi a tudatalatti motivációkat, viselkedésmintákat, amiken tudatos szintre hozva már tudunk dolgozni, és ezáltal kezünkbe vehetjük életünk irányítását. Megérthetjük, hogyan működünk, és hogyan tudunk kilépni rossz mintákból, mit kell tennünk, hogy magasabb szinten működtessük az életünket.
Amiben segíteni tud a coaching
Ha már tudjuk mit akarunk, de még nem tudjuk hogyan, akkor abban segíthet a coach, hogy pontosan megfogalmazzuk a célokat, és megtervezzük az oda vezető utat. Ha már tudjuk a horoszkóp elemzéséből, hogy mit szeretnénk, mi az amin érdemes változtatni, akkor a coaching segít megadni a választ arra a kérdésre, hogy hogyan lehet ezen változtatni? Mit kell tennünk ahhoz, hogy elérjük amit kitűztünk magunknak? Milyen lépések vezetnek a megoldáshoz? A coach-al közösen dolgozva tovább fejlesztheted a képességeidet, hogy ki tudd hozni magadból a maximumot.
Amiben segíteni tud a CBT
A CBT, magyarul kognitív viselkedésterápia elmélet lényege, hogy bizonyos pszichés problémákat hibás gondolkodási minták okoznak. Ezeket hozhattuk gyerekkorból, szülői minta alapján, vagy mi magunk is “begyakorolhattunk” életünk során olyan destruktív gondolkodási folyamatokat, amik miatt félelmek, szorongás alakult ki, vagy problémát okoznak az emberi kapcsolatainkban. A CBT módszer segítségével megtanulunk szembenézni ezekkel a destruktív mintákkal, megtanuljuk kezelni a félelmeket, szorongást, megértjük a motivációt a viselkedésünk mögött. Új gondolkodási mintákat építünk be az életünkbe, ezáltal jobb lesz a problémamegoldó képességünk, nő az önbizalmunk, relaxáltabbak leszünk és jelentősen javul az életminőségünk.
Rólam mondták...
